Bệnh công sở và phương pháp phòng tránh

Nhưng cũng bởi đặc thù ít di chuyển, thường xuyên ngồi quá lâu, những người làm công việc này - chủ yếu là giới văn phòng – lại thường xuyên gặp một số bệnh thường được gọi chung là “bệnh công sở”. Tuy không để lại những hậu quả chết người, nhưng những căn bệnh thời đại này là nổi khổ sở của dân văn phòng khi chịu đựng những cơn đau không dứt, làm giảm chất lượng cuộc sống, nhiều khi lại là nguyên nhân… mất việc!

Chỉ giảm đau đơn thuần liệu có đủ?

Chị Ngô Thị Quỳnh Trâm – nhân viên của một công ty PR ở Q.1 bị đau ở vùng thắt lưng và vai trong một thời gian dài. Cứ nghĩ đó là do mình ngồi nhiều nên sau mỗi ngày làm việc, chị dùng dầu nóng thoa lên vùng bị đau để “cắt cơn”. Lúc đầu, nó cũng có tác dụng giúp chị giảm đau khá hiệu quả, nhưng một thời gian sau, không hiểu do “lờn thuốc” hay nguyên nhân gì mà cơn đa tháng để điều trị.

Không chỉ riêng chị Trâm, mà rất nhiều người, du của chị ngày một nặng hơn, lại bị sưng tấy lên ở vùng bị đau. Tìm đến bác sĩ, chị mới tá hỏa khi biết mình bị viêm xương cột sống. Và chị phải nghỉ làm gần 1o chủ quan, xem thường nên khi bị các cơn đau lưng, vai, gáy…hành hạ thường nghĩ ngay đến việc sử dụng miếng dán, dầu nóng để giảm đau, vì cho rằng chỉ cần làm nóng vùng bị đau sẽ hết đau. Điều này không sai, nhưng cũng không phải hoàn toàn đúng, bởi một trong những điều quan trọng mà người bệnh chưa biết hoặc quên mất chính là, những cơn đau như vậy có thể là một trong những dấu hiệu của viêm cơ, xương, khớp. Nếu tình trạng viêm kéo dài, người bệnh có thể phải đối diện với chứng đau mãn tính hoặc thoái hóa khớp. Đến lúc này thì việc điều trị trở nên khó khăn, hao tổn tiền của và sức khỏe rất nhiều.

Điều trị “bệnh công sở”- Cách nào?

Ngày nay, các giải pháp tiên tiến cho các cơn nhức cơ xương không chỉ dừng lại ở việc cắt đứt cơn đau mà còn phải kháng viêm để hạn tối đa những biến chứng không mong muốn do những cơn đau gây ra cũng n đề còn lại là người bệnh cnhư ngăn chặn sự quay trở lại của nó. Việc đánh bật những cơn đau do “bệnh công sở” gây nên sẽ thật sự hiệu quả một khi kết hợp cùng lúc việc giảm đau và kháng viêm. Vấó biết cách để nhận biết và chọn đúng phương pháp 2 trong 1 đó để đẩy lùi “bệnh” của mình hay không.

Nói không với bệnh công sở để tiến bước thành công

Theo bác sĩ Nguyễn Vĩnh Thống việc sử dụng các loại thuốc chứa thành phần Diclofenac là một trong những giải pháp hữu hiệu xét theo yếu tố 2 trong 1, tức vừa cắt cơn đau mà vừa kháng viêm. Diclofenac là hoạt chất thuộc nhóm NSAIDs có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhờ ức chế hoạt tính của cyclooxygenase, làm giảm thiểu sự tạo thành những chất trung gian hoá học của quá trình viêm như prostaglandin, từ đó, giảm thiểu tối đa sự tái nhiễm trở lại của các cơn đau.